Программа коррекции веса-Будем стройнеть вместе! Видео-уроки 5-6

    Сегодня мы поговорим о нас, о женщинах. И если к нашему разговору присоединятся мужчины, я буду только «ЗА», ведь они тоже страдают от лишнего веса.


Вы на самом деле желаете изменить себя?

А вы готовы к переменам?


Очень надеюсь, что вы сейчас сказали себе утвердительно «ДА!»



Чтобы начать менять существующую действительность позвольте задать вам несколько вопросов, ответьте с предельной честностью сами себе на них:


  • Вы уже решили поcтройнеть и стать более подтянутой и энергичной?
  • Зачем вам это нужно?
  • Насколько это важно и ценно для вас?
  • Какими еще причинами вы руководствуетесь?
  • Может ли что-нибудь, помешать вам осуществить свои намерения?
  • Что мешало вам в прошлом?
  • Какими ресурсами Вы располагаете, чтобы устранить прежние препятствия?


Домашнее задание:

1.Определиться сегодня, какого веса вы желаете достичь (это должна быть точная цифра), все записи делайте в дневник (это очень важно!)

2.Если вы не умеете правильно расслабляться, медитировать и визуализировать и у вас не получилось сегодня упражнение, не отчаивайтесь. Зайдите сейчас в нашу комнатупсихологической разгрузки (аудио), выполните аудио-сеанс на расслабление  и потренируйтесь расслабляться. У вас обязательно все получится, нужна некоторая тренировка.

3.Каждое утро начинайте:


  • с хорошего настроения, включайте музыку, пойте и танцуйте (двигайтесь, как душа желает!)
  • выпивайте натощак стакан теплой, заговоренной воды (заговор получите в следующем выпуске)
  • слушайте позитивный настрой на успешный день (вы уже получили мой подарок в уроке 4?)
  • завтракайте не спеша и с удовольствием, думайте о полезности и вкусности пищи. (порцию завтрака уменьшайте постепенно!)

4. Приготовьте фотографию или рисунок себя, где вы себе очень нравитесь (в полный рост и одна )


 Как вы считаете, ваш сегодняшний вес соответствует тому, что вы делаете со своей жизнью?  Соответствует этой жизни?

 Вы знаете, что наш  вес является чутким индикатором благополучия или неблагополучия  нашей жизни?  


 Жир, обеспечив тело настоящей броней, вразумляет, что только с ним можно чувствовать себя в безопасности и достигать комфорта.


 Скажите, дорогие мои,  избыточный вес - это для вас проблема или средство решения проблем?

 Задумайтесь еще раз: для чего мне нужен лишний вес?


Возьмите чистый листочек бумаги и напишите на нем следующие мыслеформы - Заговор на воду:


«Независимо от моего возраста, моя новорожденная жизнь рождает новое красивое телосложение. Рождает новую тонкую талию. Лишний жир быстро сгорает до полного исчезновения. Лишний жир в области живота быстро сгорает и исчезает. Весь мой организм безоговорочно исполняет мою волю и мобилизует все свои безграничные резервы для исполнения моего желания всегда иметь и сохранять стройную фигуру. У меня сильная воля, я все могу , нет страха, я правильно контролирую свою еду.» - Повторять 3 раза и каждый день, желательно несколько раз.


Домашнее задание:


  1. Приготовьте для себя меню на неделю;
  2. Уделяйте себе каждый день несколько минут, чтобы вернуться в счастливые дни детства или юности, и наедине с собой попрыгайте, побеситесь, покричите, потанцуйте, пойте и при этом только наслаждайтесь своими действиями;
  3. Каждое утро и вечер наговариваете на воду настрой и выпиваете ее, визуализируя себя уже стройной и счастливой;
  4. Каждый день старайтесь больше ходить, не сидите на месте;
  5. Будьте со всеми добры, вежливы, улыбайтесь людям;
  6. Помните, у вас началась новая жизнь! Сейчас все должно меняться, и вы, и ваше окружение, и ваша жизнь!
  7. С сегодняшнего дня мы начинаем практические занятия.


    Вернуться к урокам 3-4

Чтобы начать практические занятия, следует приобрести в личное пользование Сборник аудио-сеанcов нашей программы.


СБОРНИК аудио-сеансов - Будем стройнеть вместе!


Содержание:

Психо-эмоциональные аудио-сеансы саморегуляции:

№1 Я худею без диет;

№2 Жизненная энергия;

№3 Спиральная лестница;

№4 Я выбираю стройность;

№5 Мое здоровое и стройное тело;



Дополнительно:

Мини-книга "Психологическая программа коррекции веса" Автор:Вера Любимова


СТОИМОСТЬ СБОРНИКА

Сегодня действует Спецпредложение  Скидка 50%

2500 руб >>  1000 руб >> 500 руб

Время ограничено!

После оплаты в форме ниже отправить заявку на получение Сборника аудио-сеансов (будет ссылка для скачивания). В примечании напишите в какой платежной системе оплатили и дату. В строке "Ваше имя" напишите имя и фамилие. Внимательно заполните e-mail !!!

Заказ-Сборник "Будем стройнеть вместе"

КАЖДЫЙ  ДЕНЬ  СЛУШАЙТЕ  ПО ОДНОМУ АУДИО-СЕАНСУ! Это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ШАГ!


Мы как-бы расчищаем себе путь для дальнейшего  продвижения к своей цели. Это будет духовное очищение вашей Души и подготовка вашего внутреннего Мира к лучшим переменам.

 Не забывайте делать записи в дневник.


Помните, постоянно быть только на положительной волне! На волне Успеха!


Попутного ветра, во всех начинаниях!


До встречи, на следующем уроке 07.


С вами была, Вера Любимова.